当发球(排球)时,如何发球速度快、落地快、难以接球?
打排球发球时可直接扣球。 打排球技术动作如下:
1.前下发球:面对网脚前后开放,左脚在前,右脚在后,膝盖弯曲 曲,上身向前倾, 左手拿着球在腹部前面。将左手垂直放在右肩的前下方, 离手高度约20cm。肩膀 为了轴,手臂从后向下摆动,身体的重量 心脏也随之向前移动,用于右肩前下腹部的高度 全手掌击球后下方。适合 对于初学者来说,球速慢,攻击性弱。
2.侧面发球:这种发球在转身时借助腰腹肌的力量,省力适中 用于女生。 左肩站在网站上,两脚左右开,肩同宽,两膝微微弯曲,上半身 向前倾,右手握在腹前。 左手持球从小腹前垂直扔在身体上 正前方,离手高约30cm,离身约一臂,右臂放在右后方 方。使用右脚踏板和左转动作,驱动右臂快速向前挥动,在身体前面 全手掌击球后下腹部高度。
3.正面发球:发球站在网站上,方便观察对方,发球准确性大,容易 在控制着陆点时,可以充分利用转身和腹部收缩动作,加速手臂的挥动,以便运输 用手腕推压,增加击球的力量和速度。 面对球网,两脚自然开放,左脚在前面,左手在身体前面。用抬臂和手掌 将球平衡地垂直放在右肩前上方,高度适中。在左手抛 同时,抬起右臂,弯曲肘部后引,肘部与肩部平坦,上半身向右转动。击球 使用踏板,使上半身向左旋转,同时收腹,带动手臂挥动。在右肩上 伸直手臂,用全掌击球中下部。击球时,手指自然张开吻合球,手 腕部要迅速主动地做推压动作,使击球呈上旋飞。
4.从前面开始浮球:这是一种使球不旋转,使球的运行轨迹不变 发球方法规则地向前飞行。其他人在正面发球,但扔球很高 距离上身一臂左右,高度略低于上手发球。击球前手臂的挥动轨 痕迹不是弧形的,而是从后到前的直线运动。击球时,五指并拢,手腕微微 后仰,用手掌平面击球体中下部;击球时,手指紧张,手形固定,不推 按压动作,击球后手臂突然停止前摆。
5.钩发飘球:像发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘动,给接发球员带来了很大的困难。
排球发球时,能像乒乓球一样旋转吗?
当然,有些学生可能认为旋转发球只存在于动画中,但要记住,物理课教育我们力量的作用是相互的,就像乒乓球一样,只要力量部分能让球旋转。
根据我们的一般理解,排球发球将分为上旋转、下旋转、左旋转或右旋转,以及不旋转。无论是站立、跑步还是跳跃,常用的排球发球方法如下,
1.正面或侧面低手发球,入门发球方法,学习简单准确,但球路很简单,威胁不大。侧面低手可以通过腰部转身增加发球力
2.前侧大师掉下发球,让球向前旋转。如果根据乒乓球的理解类似于旋转,过网会有明显的坠落效果,对发球者的身体素质要求很高,因为击中位置往往错误率高,不是特别常见。
3.前侧专家漂浮发球。漂球是20世纪60年代排球技术发展的结果。通过击中球心,球不会旋转过网,产生漂浮飞行效果。它非常具有攻击性,也是目前常用的发球方法
4.侧面或背面低手高飞旋转球,利用击球下方的位置使球向后旋转,产生高飞效果,类似于乒乓球下旋。这种方法不常用,因为很难控制落点的失误率。
5.曲球,击中左右两侧,产生旋转,类似于乒乓球左右旋转,向左或向右旋转飞行,也由于落地点的准确性,导致高错误,不经常被球员使用。
这些都是比较常见的排球发球方式,目前各强队主要以正面上手浮球为主,目的是提高整体破攻率。
附上一张图,国家女神,中国女排,竞技体育,成绩很重要,但中国女排的精神是对每个同胞的一种激励,他们是最可爱的人!
个人浅见,纯手打,希望喜欢)