2023年福州中考的体育项目主要包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等。足球、篮球、排球是必考项目；乒乓球和羽毛球需要选考；网球则可以根据考生的兴趣选择是否参加考试。福州中考还会增设一些新的运动项目，如健身操、太极拳等，以满足不同学生的需求。福州中考的体育项目种类丰富，旨在全面锻炼学生的身体素质和团队协作能力。
1. 篮球绕杆运球：该项目主要考察考生的反应能力和协调性。
2. 排球墙垫球：该项目旨在提高运动员的投篮技巧和防守能力。
3. 足球绕杆运球：该项目旨在考察考生的耐力和敏捷性。
根据选择的项目，考生需要完成50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）、斜身引体（女）等六项测试，最后抽取三个项目的成绩，作为2023年体育中考的体能考试项目。
以下是抽考的具体内容：
排球(40秒对墙垫球)(5分)
道德与法制：公平竞赛、互相尊重
选拔考试类别:立定跳远，50米跑，双手投掷实心球(考生从以上三个项目中选择两个进行考试，每个项目8分，共16分)
必修课:1000米跑(男)/800米跑(女)或200米游泳(考生根据性别从以上两个项目中选择一个，占15分)
具体的体能测试内容可能会有所变动，建议考生提前了解并做好准备。
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