如何打好乒乓球
乒乓球有各种不同的打法和战术。无论打法如何，战术如何变化，乒乓球技术都离不开力量、速度、旋转和着陆四个基本因素。
力作用于球，通过球的前进速度和旋转强度来表现。
假如你在进攻中猛烈扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
如果你在加强旋转强度，无论是上旋转还是下旋转，你都必须用力摩擦球。
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，努力在最短、最快的时间内将球反击到对方的桌子上，让对方措手不及。
为了增加对方反击的难度，还可以制作各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。
乒乓球台不大。为了让你打过去的球更有力量，你必须动员对方前后左右移动或跑步。因此，我们需要注意着陆点。
因此，乒乓球技术的基本因素是力量、速度、旋转和着陆。
八个乒乓球发球技术要注意⒈ 注意符合规则的发球动作：
发球只由两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于或等于16cm，上抛动作应在球台端线外，高于台面，需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作:如果按照新规则，要高于台面，让两边的裁判和对方运动员的视线都能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性：
了解已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能了解对方的基本情况和特点：基本情况主要包括 ⑴是直拍还是横拍；⑵左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻还是削攻？⑦是第一次见面还是熟手。对于上述情况，要做到心中有数。有条件的话，最好通过热身、录像、报道等了解对方的特长，了解对方的发球、击球、落点规则和球路。
⒊ 注意发球直接得分：
通过学习和研究各种螺旋发球，我们可以练习最好的发球和独特的发球，如发球边缘球、回头球和近网线球，并在发球开始时直接得分。在开局和中局，争取主动打开比分，“＋一分制” 显深特别重要；
⒋ 注意为发球抢攻做好准备：
一般来说，发球为抢攻做准备的目的是用各种方法提高发球质量，增加对方接球难度，使对方回球质量低，从而为抢攻创造条件。
具体来说，要注意以下几点:
⑴利用对方的漏洞和弱点，在着陆点、旋转、力量和曲线上不断变化，从而提高发球质量，创造抢攻机会；
⑵研究发球的规律，在发球时，一般可以预测对方的回球路线，从而提高攻击成功的概率。
⑶利用组合发球的力量互相调动。比如发近网、短转球、组合发底线、左右、近身、长而急球，往往能事半功倍；
⑷使用旋转组合，如发近网转和不转球，以及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球送到对方的左线。这种旋转的组合使对方感到难以适应，从而控制了比赛的节奏，并经常得分。
⒌ 注意发球力量：
说到发球的力量，尤其是发球的力量，人们往往会想到力量的后果:要么球飞出界外，要么球跳得太高。但事实上，球又短又短，又转又低，落点好；球又长又急，又转又落在左右角，体现了乒乓球的艺术性和技术性。它不仅可以在实践中做到，在理论上也是正确的。只要我们控制冲击力和摩擦力的比例，适当增加球拍上的螺旋线长度，减少摩擦厚度，适当延长球拍上的摩擦时间，就能达到上述效果。
⒍ 注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性在所有球类运动中都是独一无二的。那么如何创造各种旋转，尤其是动作相似、性质不同的旋转呢？应注意以下几点:
如何在乒乓球比赛中练习接发球，与其他环节相比，如发球抢攻或相持，最难接发球。由于它完全由发球者控制，接发球对发球者没有技术限制，这大大增加了接发球的不可预测性。因此，快速提高比赛实践能力的关键是不断提高接发球的能力，合理地将所掌握的技术应用到接发球中。
在现代乒乓球比赛中，积极主动是整体战术的技术风格。在此前提下，接发球是比赛中最常用的防守转换和攻防转换。在相对被动的状态下，通过控制，实现持久性，然后努力转向进攻，主动性应该是接发球的基本指导思想。具体的技术操作如下：
一、判断
正确的判断是接好发球的主要环节。只有在判断上没有很大的偏差，才能更好地利用接发球技术，避免出现因判断不准确而无法发挥的情况。
1、判断旋转
乒乓球发球中常见的旋转主要包括左右上下旋转、旋转和不旋转。这些旋转性质是通过发球者使用各种发球方法来表现出来的。如正反手、蹲等。在判断旋转性质时，可以考虑以下几个方面：
（1）板形：一般来说，当发送旋转球时，板形相对垂直，下旋转球相对平斜。这一特点直接关系到发球时接触球的部分，因为当发送旋转球和非旋转球时，接触点靠近球的后中部；当发送上下旋转时，向中下摩擦可能会转动；
（2）动作轨迹：当球与球拍接触时，手腕摆动范围一般不是很大，经常配合假动作；手腕摆动相对较大，容易“吃”球，动作相对固定，击球后经常停顿，即使加上假动作，也不会像头发侧旋转和不旋转球那样连贯；
(3)弧线:上旋球和不转球运行一般比较快，往往有向前“跳拱”的感觉。短球容易引入，弧线低；下旋球运行相对稳定，弧线略高，短球不易引入；
(4)投篮:发球和不转球一般投篮快，突然动作模糊；下旋球的投篮速度相对较慢，因为球需要足够的摩擦时间才能产生强烈的下旋效果。
(5)分布:接发球时，不断思考发球者发球旋转性质的随机分布和习惯也很重要，尤其是判断不清的时候。比如一轮发球，发球者一般有几个转，几个不转，几个侧上，几个侧下，通常出现在一轮中，以及开头喜欢发什么样的球，如何发关键球等等。毫无疑问，面对当今世界乒乓球花样翻新和不可预测的发球技术，接发球者的猜测是必不可少的。如果你想把每一个球都弄清楚，那就不现实了。
2、判断速度和落点对落点的判断
(1)对长球的判断:一般情况下，如果发球者想长时间发球，第一个落点大多在自己台面的端线附近。如果力量相似，球的运动速度、侧旋转和不旋转球明显快于侧旋转和下旋转，如果是发侧，下旋转斜线长球，注意球的第二弧具有侧转特征；如果是直线长球，特别注意平推或稍微外转，因为球除了速度快，容易发球直线，客观增加球的角度，给接球者带来更大的困难；
（2）对于短球的判断，由于发球者想要短球，他们不能在手上发挥很大的力量。他们必须保持一点。因此，短球很难发挥速度的优势，更多的是考虑着落点和旋转。在发送短球时，第一个落点通常靠近球网，球的长度可以根据这一特点来判断。接收短球时，应特别注意不要过早将手伸入舞台，以免侧向旋转短球的第二弧