在无案子的情况下练习乒乓球的技术并不需要特殊的场所或者设备，只需要选择一个安静、明亮的地方，打开自己的思维，积极思考乒乓球技巧的应用和改进。可以通过模拟比赛、与他人交流等方式，不断反思自己在比赛中的表现，并通过实践不断提高技术水平。
在无案子的情况下怎么练习乒乓球的技术什么的？
1，可以看视频教学，看你是什么阶段，可以学基本的动作，也可以学高手们的技战术。
2，对着墙练习，练习控球的感觉。
3，打乒乓球是要自己琢磨的，比如说发球之类的，并不是非要到案子上练，平时理论上也要好好学习的。
精湛的技术不可能一蹴而就，非要经过基本技术的反复练习，不断积累，只有锲而不舍，方能进步
模仿，我们先一定要模仿基础技术，竞技体育技术，都是需要基础技术，任何高超的技术，都是通过基础技术建立衍生过来的。这个，也和学习文化知识是一样的，要先打好基础，才能有做难题目的可能。
学习乒乓球技术一定要静心，一定要仔细学习，仔细听讲，反复观看视频里面的演示动作，反复听演示人所讲的动作要点，练习技巧。别可以感化人。希望广大球友还是多多学习。
4.在观看乒乓球教学视频时要写笔记:
在观看乒乓球教学视频时，教学人所讲的练习 *** ，动作要领，该记住的一定要记住，好记性不如烂笔头，要抄的还是抄下吧，等到跟着湿父的《全民学乒乓》教学视频全部学习完，那么你也写满了一本子的笔记，即利于你反复学习，也会也一种自我的成就感！
就像，老师在教授我们函数的解析式的求法，定义域的求法，值域的求法。老师通过例题的形式向我们讲解这些 *** ，而我们学习后，在课后通过大量的习题练习，这样就能达到真正的学习目的，乒乓球学习也是一样，教学人通过演示技术动作，向我们讲解技术动作，然后我们学习后，要在日常通过大量的练习，才能把这项技术吃透。
很多业余高手，都是有童子功，学习乒乓球，一定要大量的练习基础，如果你基础不要，那么你后面的综合技术，根本学不起来，如果你学会了后面的技术，那么你的动作也是变形的，所以，一定要大量的练习基础，可以跟着《全民学乒乓》的节奏学习。
你可以，找一块抹布，坐在电脑面前，做抹键盘动作，腰部要转动，感觉你的 *** ，左边一下受力，右边一下受力，因为你的键盘只有这么长，这样你就是在练习纠正重心的过高和纠正正手攻球引拍动作过大的问题，当然抹布也可以带水，这个取决你的爱好。推荐带水，这样抹起来有手感，而且以后可以体验新键盘的手感。
先一定要把动作练习好，练习标准。然后在乒乓球台上可以用粉笔画一些区域，或者用一些白纸放到乒乓球台一些区域，你必须搓到粉笔画的区域，这样就可以练习你搓球的控制性。这一步，达成后，用两根小木棒插到乒乓球台的网子两边，然后用一根毛线连接两根木棒，这样就规定了，你搓球过去的高度，练习你搓球的高度，毕竟搓过去越矮越好
用两根小木棒插到乒乓球台的网子两边，然后用一根毛线连接两根木棒，这样就规定了，你发球过去时的高度，练习利用重心压低弧线。这样你发球，就不会发球冒高。
推荐利用发球机，练习一些拉落点刁钻的弧圈球，比如拉球台角，拉球台边，拉左边一个，右边一个。反复练习，这样别人在防你的弧圈球，这会更加被动。主要是控制线路，瓦尔德内尔，被中国人称为游击队长，就是他打球的线路变化多，很有艺术性，这个大家可以自己想一些
打乒乓球如何精进现阶段的水平和技术？
打乒乓球如何精进现阶段水平和技术？要具体情况，具体对待。
每一个打乒乓球的人都想不断的提高自己，想精进现阶段打乒乓球的水平和技术，要根椐具体情况去具体对待。
一、乒乓球技术水平，我个人把它划分成三个阶段。
1、乒乓球技术的初级阶段。
打乒乓球的初期阶段，是指对乒乓球产生了兴趣，开始拿起球拍，走上球台前，与别人开始玩了。
这一时期，只是能把乒乓球简单的发到对方球台上，还发不了很转的旋转球和速度球。打球时也只能简单的推推挡挡，能抡起球拍把乒乓球“抽″到对方球台上，等等。
初级阶段，是培养对乒乓球的浓厚兴趣的阶段。
2、乒乓球技术的中级阶段。
乒乓球的中级阶段是，发球方面，己经能比较熟练地发转与不转球，上、下、左、右各种旋转球，以及不同速度的球。而在对练中，正反手台外拉攻、弧圈球，都可以熟练运用。台内搓、挑、摆等都可以灵活掌握了。
中级阶段，是打牢乒乓球技术功底的阶段。
3、乒乓球技术的高级阶段。
在高级阶段，技术上强旋转球、高速度球、不同落点不同线路的球，都可随心所欲的发和打，并能运用自如。
在高级阶段，在归场比赛上，能把平时练习掌握的各种技术，能根椐不同对手，打出不同的技战术组合。并能洞察比赛形势，把控比赛节奏和进程。
高级阶段，是能够把乒乓球的雄厚基本功，灵活运用到比赛中，可以击败绝大多数的对手。
二、根椐乒乓球的不同阶段，釆取具体的精进措施。
1、乒乓球初期阶段的精进。
处在初级阶段的乒乓球爱好者，不论你是刚刚开始玩，还是己经打了一段时间了，此时想要精进，那就要去打牢打好乒乓球的基本功。
这里边有必要的体能方面的训练，另外还有把各种技术动作做标准、规范，这是打好乒乓球的基础。
另外就是熟知乒乓球的习性，它是怎么转的，转的是快还是慢。什么样的球应当怎么样去应对等等。
做好了上述这些，恭喜你，你精进到乒乓球的中级阶段了。
2、乒乓球中级阶段的精进。
中级阶段里，要把己经打的很牢固的基本功，想方设法的运用到实际的打球和比赛中去。
例如，你弧圈球拉的己经很好了，你就要在和别人打球时运用上。对手下旋球、上旋球、侧旋球，你想法都能拉过去，而且能拉到你想拉的任何点位上。还有对方不管发什么球，你都能接好，可攻则攻，当搓则搓，该挑就挑，想拉就拉，等等。
当你把乒球员各种技术，都能在打乒乓球时正确的使用和发挥出来，什么球都能很流畅应对了。恭喜你，你精进到高级阶段了。
3、乒乓球高级阶段的精进。
高级阶段里，己经能够在一些比赛中战胜绝大多数的人，但是你还是打不了少数的高手。
技术已经很扎实很牢固了，打不过少数高手。很可能你在比赛中面对高手时，心情紧张，关键球关键比分时畏手畏脚，落后了很急燥又找不到办法等等。
此时，问题大多出在心理上。怕输、怕丢面子，阅读和撑控比赛的能力不够。这种情况下，精进比较难。更多的是要增加心理素质，多找比自己高的人去打，尽量在人多的场面上去打。要不怕输，不怕丢面子，想方设法把比赛的节奏抢到自己喜欢的节奏里，把主动权抢回来，并千方百计地打败比你高的人。
你不怕输，不怕丢人，把比赛节奏控制在自己的节奏里，关键时刻大胆出手，战胜了一个个高手。恭喜你，你精进成高手了。
所以，想要把打乒乓球现阶段精进更上一层楼，就要根椐现阶段的具体情况，釆取相应的对策，就会不断的提高自己。不断努力，循序渐进，成为乒乓球的高手就大有希望。
真诚希望和众多球友们相互交流，共同进步。感谢您的评论、点赞和关注。(原创首发)