怎么样将乒乓球打球手感提升?有哪些好的训练方法
我有“妙方”,可以帮助您提高手感:
1 、找一把废弃的球拍,在拍面上固定好铁板或木板,让球拍加重到一市斤左右。
2 、在打球之前,先用“加重拍”做正、反手攻球动作,各20次。
3 、然后再上台,用您打球的球拍——您会立刻感觉到:自己的球拍变轻了,挥拍动作变快了。这就证明您的手感提高了!
据报道:邓亚萍没事时,就经常挥动铁球拍,以锻炼臂力,提高手感。
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我有“妙方”,可以帮助您提高手感:
1 、找一把废弃的球拍,在拍面上固定好铁板或木板,让球拍加重到一市斤左右。
2 、在打球之前,先用“加重拍”做正、反手攻球动作,各20次。
3 、然后再上台,用您打球的球拍——您会立刻感觉到:自己的球拍变轻了,挥拍动作变快了。这就证明您的手感提高了!
据报道:邓亚萍没事时,就经常挥动铁球拍,以锻炼臂力,提高手感。