在家没事干怎么办?
不能老闲着的。你会感觉闲了一天,什么都没干,到晚上很空虚的!结果心情不好,什么也不想干,一天比一天空虚了。这样形成恶性循环,对身体很不好的。
你可以下棋,找朋友逛街,最主要的是发展你的兴趣爱好。比如:篮球,乒乓球等运动,或者晚上到广场打气球。等等。
还有就是炫耀你的强项。比如:晚上溜冰,打台球。
别人问你了,你可以说;暂时休假,回来歇息。准备去干什么,还不到时候等等。。希望对你有帮助,谢谢
有没有成本较低的居家锻炼方式?
我想推荐的是:既没成夲又能居家锻炼且实用的锻炼方式广播体操,全身运动,缓解疲劳。自我感觉舒服。
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