业余乒乓球运动员在比赛中有效有用的战术和套路吗？

业余乒乓球运动员在比赛中有效有用的战术和套路吗？

业余乒乓球爱好者通常练习球，绝大多数是玩积极和消极的基本技能，忽略了乒乓球连接技术的练习，导致比赛中缺乏持续的杀伤力，但对手会不知所措地失分。面对这种情况，业余乒乓球爱好者应该有针对性地加入一些连接技术的训练，这对快速提高他们的实际战斗水平有很大的帮助。

在所有的衔接技术中，可以称之为业余乒乓球运动员的终极杀戮动作，也是国家队必备的衔接技术之一。、侧面，扑”，威力大，杀伤力强，一气呵成使用，不仅让对手心寒，而且潇洒美丽。可以说，玩帅装酷，得分决定胜负是必要的。

业余乒乓球爱好者很少侧身进攻，主要是因为他们没有进行系统的步法训练。如果你不能在侧面进攻后交叉步扑右手的正手位置（以右手拍摄为例），它将直接影响侧面进攻的质量，因为内疚担心对方会改变直线。因此，业余乒乓球爱好者必须学会“推（反手攻击）、侧、扑”，能有侧身进攻的信心，也能尝到反手多用正手进攻的甜头。

推(反手攻)、侧、扑”训练方法：

业余乒乓球爱好者更喜欢采用“多球单一训练”的训练方法。由于单一训练与实际战斗相似，对抗性强，甚至超过了比赛的实际情况，是提高技术水平的一种非常有效的训练手段。所谓的“多球单一训练”是两个球员，一个练习（进攻），另一个陪同（防守），从实际战斗开始按照双方约定的常规练习。一个球不需要捡起球，直接拿下一个球继续。

以甲方主练(进攻)、乙方主陪(防守)为例，双方均为右手横板。1、甲方反手平击发球；2、乙方回到甲方的反手位置；3、甲方加力反手攻(如直拍为加力“推”)斜线，即乙方反手位置，要加强的原因是为了防止对手在实战中主动变直线；4、乙方继续回到甲方的反手位置；5、甲方提前测量侧身进攻斜线到乙方反手位置；6、乙方将直线返回甲方右侧球台，7、甲方原地小碎步调整重心后，立即交叉跳到正手位置，用正手攻击斜线到乙方正手位置。整个“推(反手攻)、侧、扑” 连接技术结束。

“推(反手攻)、侧、扑” 连接技术训练的难点在于交叉步骤的使用。这需要在连接技术训练之前单独练习更熟练的交叉步骤。训练的关键是侧身攻击后，身体重心会有一个小的步骤调整。如果不调整重心，直接用力扑正手会慢很多，力量也不够。

当你能熟练地运用“推(反手攻)时、侧、扑” 将技术连接到游戏中。对方经常主动改变你的正手位置，因为他们害怕你的侧攻。这样，你就可以用“压左等右”的战术进攻了。“压左等右”战术和“推(反手攻)”战术、侧、扑” 连接技术的灵活配合将使您的进攻完全无死角。