将手指分别放在篮球和球拍上，然后用手掌或手腕带动手指转动球体。通过这种 *** ，可以有效地控制和改变球的方向、力度和旋转角度。
我尝试将球从下方转到上方，因为我的运动方式是以右手托住球底（如同用手抓住球，但向上），然后用左手协助，将球旋转变成顺时针的方向，最初的时候可能难以成功，但是多加练习就一定会了，我建议先从打足球开始，因为它个头小，适合初学者练习。
至于乒乓球，我并未进行过练习，因此无法给你提供具体的指导，如果想要尝试，建议您先从简单的击球技巧入手，然后再逐渐挑战更高难度的游戏，希望这些建议能对您有所帮助。
0