学习打乒乓球有哪些好处，适合人群有哪些？

学习打乒乓球有哪些好处，适合人群有哪些？

大乒乓球好处有很多！首先一点可以肯定的说可以锻炼身体，再就是锻炼身体的协调性，还对视力大有益处（我打球有两年了，过去有点花眼，现在好多了），经常打球对肩周炎有疗效，我右肩换肩周炎好多年了，右手握拍打球，现在基本没有疼痛感了。总之，打球的益处很多，但不是每个人都适合这项运动，膝关节不好的要适量！