喜欢羽毛球运动，受伤，比如肌肉拉伤，还会坚持吗？
受伤是不可避免的。
几乎每个喜欢羽毛球的人，只要能坚持打五六年，或多或少都会受伤。
肌肉拉伤只是其中之一。
大多数原因是过度疲劳。
只要你在运动中掌握了科学的方法，就要注意工作和休息的结合。养成良好的锻炼习惯。玩前热身，玩后放松。基本上可以避免拉伤。
因为没有掌握好度，拉伤很多。
过度运动，追求痛苦和快乐的感觉。
不注意热身，急着上场，急着受伤。
不注意拉伸和放松，导致再次运动时突然拉伤。
喜欢羽毛球。多注意方法可以有效避免拉伤。包括养成正确的挥拍习惯和步伐习惯。
祝所有喜欢羽毛球的爱好者安全运动，健身好，生活幸福！
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