我是乒乓球爱好者，用的是直拍，怎样打的更好呢？乒乓球直板技术？

我是乒乓球爱好者，用的是直拍，怎样打的更好呢？

直板特征：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵巧掌握。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同1位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但直板的缺点是：练习难度大，要达到高水平很不轻易，出成果 很难。

【正确的握拍法应注重要点】

握拍时，拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。 此时即做好了反打的预备。 这里需要注重的要点：拍面应基本在手臂延线上，这样形成的拍形结合了网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形，它们共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然，不像世代相传的直拍打反手球时需要个复杂而又不好把握的翻腕过程。

【正确把握直拍的几个技术】

1，灵巧的脚步。1般直拍为单面攻，反手1般不贴胶皮，所以要求步伐相当灵巧。

2，正确的发力。因为直拍最大的特征就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种1板爆冲死对方的能力。因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄，加上长方形的拍型，离心力也大，所以很轻易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力，可以用在发球的转变以及小球的处理中。

3，直拍压迫性推挡

正手转换反手推挡的时候就要调整1下拇指抵住球拍的动作，这个动作十分轻易习惯，直拍反手的发力撞击比力量还要大，但不能横打，不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好，威逼就很大。

【适合自己的球拍】

抉择适合自己的球拍也很重要。新的球拍存在搁手情状，握起来不舒适的情状，如果长时间握直拍的话，虎口就会有不适应或者起茧子。笔者体会：抉择砂纸裹在圆柱棒料对拍肩进行打磨（这里需要注重的是打球者是左手还是右手），可以依据自己握拍的实际情状打磨。

直拍横档是马琳的绝活，直拍反拉是王浩的杀手锏，这两人的技术已经是全球 最顶尖的了。如果想在直板上有所突破，就必须保证前3板的质量。进进相持阶段还是横板占优。当然，直板还需要你有1定的反手能力。

最后，作为1种运动，当你放下它的时候简单，当你捡起来的时候就很难了。所以坚持天天练习，成熟自己的球技。

作为业余直板爱好者，那么必须要尽量做到以正手进攻为主，反手横打或推挡为辅，注重发球与接发球的摩擦与掌握，脚下要多动，因为直板对步法的要求比较高。

关于怎样打好乒乓球并不分直板还是横板，现在我给您说1下我给乒乓球爱好者们的忠告

1，很早就在网上看到有位大神曾说，买好底板的钱还不如请1个靠谱的教练。

2，不要依靠底板和套胶的搭配，高手用平底锅也能赢。

3，多练习基本功，少打比赛。

4，乒乓球理论懂的再多，也不如亲自往实践练习。

5，不要以为你随便练习过1段时间就是把握了技能，不到3年你体会不到什么是乒乓球。

6，不用羡慕别人比你打得好，因为你看不到别人背后付出的汗水。

7，也不要藐视 人家比你打的差，你的藐视 最终会化作人家超越你的决心。

8，把握好的接发球手感比把握多少种发球要能难得。

9，进攻永远是最好的防守，这1点同样适用于业余球友。

10，动作漂亮不是必需的，动作合理才是必需的。

11，不分冬夏，比赛之前1定要热身十分钟。

12，比赛之前先推断对手的持拍手和用的什么套胶。

13，比赛中不要过分计较某1分的得失，赢的大气才会赢得尊重。

14，初学者不要多和长胶选手打球，不利于技术动作的巩固。

15，同样把握1定基础之后要多和长胶选手打球，因为有利于磨合技术动作的合成。

16，赢球不要过分自得，输球不要唉声叹气，球场即是人生。

17，打完球聚餐可以，但是不要大食大饮。打球是为了健康快乐，但是健康快乐酒桌上得不到。

乒乓球直板技术？

直拍较横拍来说，手腕的灵巧性更大1点，它注重的是前3板的较量，打直拍1定要顶住，不能退，1旦退到中远台要想与横拍抗衡那需要很高的技能的。至于说直拍的软肋可以说是反手位，其实我们可以学习直拍横打技术，以及反手抽打，和反手推挡进攻。横拍的话可以说是现在乒乓球爱好者用的最多的，首先它可以两面进攻，左右开弓，进台远台都很有进攻力，它的软肋就是中路偏正手半出台的位置，即腋下，那个位置是很难受的，往往会使运动员由于该怎么击球。打横拍只要顶住直拍的前3板，后面的胜算会大1点。不过我个人是比较喜欢直拍的。哎！说多了，没用，好好练基本功吧！

“直拍横打”。乒乓球运动快攻型打法的1种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。特征是能增强拍面掌握的灵巧性，足够 发扬前臂的力量。与世代相传的直拍快攻打法相比，这种打法的反手技术（如拉、抽、弹、拨、挑等）更为丰盛多样，反手位的进攻力也更强。由中国运动员发明。 直拍横打是90年代我国对乒乓球运动的1项技术创新。在击球工具上，改变原有直拍单面覆盖正胶或反胶、单面击球的状况，而是在另1面粘上反胶，使球拍正、反面都可以击球。在反手位用球拍反面回击各种来球，因此，也称为“直拍横打”。 刘国梁的直拍横打完美、丰盛、发展了直拍反手位技术，拓宽了快攻打法的球路，使世代相传的左推右攻打法朝着“两面开弓”方向发展，使直拍的反手位“死角变活”。刘国梁把握直拍横打技术后，经常使欧洲高手猝不及防，竞技水平更上1层楼，展示了直拍横打这种技术创新的威力。现在我国有1批青年选手学习和摘用直拍横打，这1全方位进攻的新尝试，无疑是大有潜力可挖的。

另外--- 长球 乒乓球运动术语。指落在距球台端线30厘米领域内的球。具有弧线长、冲力足、威逼大等特征。

短球 乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米领域内的球。具有弧线短、冲力小等特征。与长球结合使用，能调动对方前后奔走 。

步法 乒乓球运动术语。击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持适宜的击球位置，提高动作质量，又能扩展掌握球的空间。

单步 乒乓球运动步法的1种。指以1脚的前脚掌为轴，另1脚向前、后、左、右某个方向移动1步的步法。特征是移动领域较小，重心较为稳定。多在来球离身体不远的情状下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等