如何徒手练习横拍正手攻球？

如何徒手练习横拍正手攻球？

你必须自己掌握这一点。如果你练习打高球（尤其是对手），你甚至必须跳起来；然后按球，自然必须抬起肘部。但正常的快速攻击，不要抬起肘部。抬起肘部会影响速度，甚至球也会被抓住。纠正一个说法——拍应该被称为“拍练习”，“徒手练习”是用你的手掌作为拍练习动作。 个人体验，供给！