如何提高儿童的平衡协调能力？
1平衡能力训练:踮脚走直线
方法：踮起脚尖，在家里的地板上来回走动。
2空降定向训练：侧滑步
方法：两只鞋间隔2m，孩子弯曲膝盖半蹲在鞋中间，然后在两只鞋中间水平滑动。
3节奏能力训练:拍手游戏
方法:两个人交叉拍手。
4感知判断训练：乒乓球
方法：拍击、传接等。
中国女排继续输球，郎平教练训练了什么？
事实上，很久以前，我只想谈谈郎平。不用说，每个人都知道他的名声和杰出的成就。不用说，当教练的经历是世界上最好的之一。我只想说些什么。正如你在这个话题上所问，你通常训练的感觉是什么？你总是采取闭门练习的方法，事实上，我认为作为一个局外人，我们很难说什么，因为这场流行病已经持续了近两年，世界大赛缺乏一些实战演练。我认为通常的闭关练习，不能盲目地练习那些基本的设备，等等这些不属于当地团队，回家回到他们的训练基地训练，事实上，我认为最好的方法是找到一个男子排球队，每天是玩游戏实际战斗训练，同时可以看到问题，然后指导不是更好吗？这么简单的道理，不知道我说的这么简单的儿科有没有道理。如果你每天和排队员竞争锻炼， 你随时出去比赛去世界不是差不多吗？这么简单的道理，不知道我说的这么简单的儿科有没有道理。如果你每天和排队员竞争锻炼， 随时出去比赛去世界不是差不多吗？你能每天保持那种玩游戏的状态吗？否则，如果你等了这么久，至少会有一场世界比赛。如果你发现这么多问题，你不会再发现了吗？每天在家和男排进行实战演练，不能当场发现问题，每天发现问题。解决了问题，到了世界上不就省点话说的经典气死我了吗？那些欧美女排的人身体素质好，力量大。这是我们亚洲人没有的身体素质，所以人们赢了。也没有什么大惊小怪的人有多强大啊？这不是我们有多糟糕，而是欧洲和美国的力量太强大了，一把锤子可以杀死你，所以篮网不能阻止自由人街球也不能接你扣球，人们弹跳和蓝色死你。
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