如何加强乒乓球防守。谢谢吗？
一、基本练习乒乓球运动的任何技能，都离不开基本功这个基石。离开基本功练习所有漂亮的球是偶然的。
防守也是如此，首先要强调被动防守手感的基本练习。找一个认为进攻比较出色的球员。
1.防守时的心态。
2.认真体会球触时的手感。
3.有意识的练习变善。
4.注意自己的复原和步幅移动。
5.注意观察对方的运动和出口线的规律。
2、进攻性强化防守时被动粘贴防御是基本的。第二阶段可以提高接球力量和速度。这样防守也会越来越咄咄逼人。完成第一步的基本手感练习后，您需要尝试用正手攻击和反手来回击对方的攻击。
1.掌握正确的击球点(上升电击球)。
2.初学时出力不可过大。
3.预备击球时手臂不可领队，肩臂完全放松，腰稍向后拉即可。
4.注意击球后的还原。
5.有意识地练习各种线条的击球。
3、在完成节奏和旋转切换前两步练习后，具备比较出色的防守能力和初期的防旋转能力，但还不够。
第三阶段要在节奏和旋转上做文章。完成这个阶段后，你的防守技巧会越来越艺术化。
1.以上旋回回击，即练习快对和反冲，要领和第二步相同。
2.尝试切割，用切等感力技术回击球。
3.尝试用上述方式回击，混合脸颊。
这样对手不仅在进攻中左右周旋，还要前后跑，所以在这里我们已经给我们正在进攻的对手制造了很大的困难。我们还创造了一个基本条件，让我们能够顺利的进行水电进攻。4、在控制是最重要的前3点，我们提到了所有的防守技术和练习阶段。但是，即使我们具备出色的防守能力，当我们接球时，留给对手的是网高球所造成的后果可想而知。所以要讨论防守，控制善行。
坚固的防守和平稳的水电攻击只有在有出色的控制的情况下才能提及。本人认为控制球在乒乓球技术中难度最大，要求的手感也最细腻。控制技术中最基本的是搓球。
1.第一次练习时，要尽量感受球拍上球的摩擦。
2.注意前臂手腕及手指的放松和发力。
3.尽可能晚做方向性动作。
4.搓球及时复原。在上述练习的基础上，加入摆件，切长，摇，摇等其他技术，构成了基本的控制球框架。
但是要让控制球出色，光靠技术练习是不够的，还需要丰富的经验和敏锐的判断力。
举个最简单的例子，如果接发球时能打出高水准的对手反手，对方回旋后将对方的正手大角度家电劈开，几乎是站在正手等着扒破对方的弧圈。像这样的小经验需要通过很多对抗练习来自我总结。