如何恢复视力

如何恢复视力

本人也是学生党，大一。我觉得，像这种问题，网上自然有好多答案，将如何如何保养眼睛。

对于学生党来说【敲黑板！！！】

①尽量少看手机！尽量少看手机！尽量少看手机！（特别是我们有时候宿舍熄灯了还会黑灯瞎火的玩手机，其实，不用说我们自己也知道，这对自己的视力一定损伤很大）可是

②对学生党来说，食疗法也很不错的。多喝枸杞水，吃些含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有如肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

③有空多做眼保健操，睡觉时平躺，不要侧躺会压着眼睛。平时多注意保护眼睛~

个人觉得，以上几点是我们学生党能做到的，可以参考下啦~