平时打乒乓球还不错，但一打比赛就手软心慌，连平时轻易能赢的对手都打不赢，怎么办

平时打乒乓球还不错，但一打比赛就手软心慌，连平时轻易能赢的对手都打不赢，怎么办

题主问的问题，遇到的事情不是个例，这是很多乒乓球爱好者在打比赛中都无法正常对待的问题。

有些乒乓球爱好者，平常在与朋友打球时打的不错，但是如果一到比赛，就算是同一个对手，都会心慌，而且无法战胜对手，这就是通常我们看比赛时，专业运动员所说的心态。

乒乓球比赛心态和技术是最重要的，不过国内乒乓球运动员非常多，全国锦标赛号称最难的比赛，因为很多乒乓球运动员可以击败国家队球员，但是为什么到国际比赛中，还是让一些经验丰富的老将参赛呢。

因为心态决定了国家大赛的成绩，比如在去年的保加利亚公开赛，许昕在巨大压力之下，战胜松平健太获得冠军，这就是一个经验丰富的老将在重压之下所能发挥的最大潜力，同理在去年的年终总决赛，林高远不敌张本智和，输掉比赛，很大程度上时心态的问题，进入决赛，压力太大，发挥失常。

所以面对比赛中的压力还如何解决，就是要频繁参赛，把比赛当做是一场游戏，有这样的心态，还要自身的乒乓球水平过硬，心态加实力，就可以战胜一切。