"排球球的抛高发球要求取决于比赛的规则。通常情况下，发球的高度应比对方球员身高高至少40厘米。如果比赛允许使用垫球技术，那么则需要更高的高度以保证球能准确地击中对方球员的背部或肩膀。这也受到运动员个人技术和场地条件的影响。对于初学者来说，建议先从较低的发球高度开始练习，并随着技术水平的提高逐渐增加。在比赛中，通过调整发球高度和力度，可以有效提升球队的整体竞争力。"
这个问题没有明确的规范答案，根据个人的习惯和理解，熟练地控制传球和击球的时间节奏至关重要，排球的基本发球规则如下：
1. 每一方的六名球员按照顺时针顺序轮流发球。
2. 发球时，每个队伍从右侧的中场发球。
3. 发球球员可以选择用手或腿打，也可以用拳头、张开的手指或者手臂打。
4. 在底线后任何地方都可以发球，但必须遵守跳发球规则，即发球球员在落地时必须返回球场。
5. 排球可以掉落在对方场地内的任何位置，因此发球队员需要继续发球直到失去发球权。
就是关于排球发球的高度的一些基本信息。
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