乒乓球站位动作要领？

乒乓球站位动作要领主要有以下几点：，，1. 肩膀放松：肩膀应该放松，不要过紧或过松。，2. 前臂放松：手腕放松，肘关节略高于身体其他部位。，3. 站姿稳定：站姿稳定，腰部挺直，两脚分开与肩同宽。，4. 面对球桌：面对球桌，应保持正面直视，眼睛与球台平行。，5. 掌握力度：握拍时，应掌握好力度，手指紧贴拍面，腕部弯曲90度。，6. 正确位置：站位时，要站在离球台一到二米的地方，上半身稍微前倾。

1. 进攻型打法的基本站位为：距离球台端线约50厘米左右，擅长近台进攻的选手，站位可以适当靠近些；擅长中近台进攻的选手，站位可以稍靠后些；擅长正手侧身抢攻的运动员，站位应站在球台偏左侧；擅长打相持球或反手实力较强运动员，站位则应站在球台中央略偏反手的位置。

削攻型打法的基本站位为：距离球台端线约100至150厘米左右，多在球台中间略偏反手的位置，进攻能力强的选手，站位可以适当靠近些；以防守为主的选手，站位可以适当靠后些，应特别注意的是，基本站位并不限于一个固定点，而是指一个大致范围。

进攻型打法的基本姿势为（以右手执拍者为例）：两脚分开，比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起；两膝自然微屈，重心在两脚之间；含胸收腹，身体略向前倾；肩关节放松，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面。

削球打法的基本姿势与进攻型打法稍有不同：两脚间距较宽、重心较低；右脚在左脚之前，上体前倾较少；执拍手位于胸前。

是乒乓球站位动作要领的一般性讲解，每位运动员的具体姿势还会因个人技术水平和身体条件的不同而有所差异，希望对你有所帮助！