乒乓球专属姿势？

乒乓球专属姿势？

乒乓球运动的常规准备姿势如下：

上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲，置于身体侧前方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。

躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。

下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于右脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，前脚掌受力，重心置于两脚之间。

运动员在进行正手击球时，应采用侧身面向球台站位姿势；反手击球时，则应采用面向球台姿势进行站位。

准备姿势是最基础环节，击球则是在进行乒乓球运动时的核心环节。