乒乓球手拉下旋球总是下网。有什么好办法可以改进吗?

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luntiyu
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乒乓球手拉下旋球总是下网。有什么好办法可以改进吗?

乒乓球正手拉下旋球总是下网,有办法提高。

现在,越来越多的人在打乒乓球或比赛时会使用下旋球战术来抑制对方的进攻。我们掌握了反击下旋球的方法,这是我们变被动为主动的最佳选择。有办法解决手拉下旋球容易下网的问题。

乒乓球正手拉下旋球总是下网,有没有好的办法提高

一、乒乓球正手拉下旋球容易下网的原因分析。

打乒乓球正手拉下旋球容易下网的情况比较多,一般发生在乒乓球技术处于“中级阶段”″中前期。

我个人理解这种情况可能有以下原因。

(1)、拉下旋球时没有发出身体的整力。

(2)、拉下旋球时过于依赖摩擦力。

(3)、球拍拉下旋球时角度不对。

(4)、拉下旋球时,手腕不会配合力。

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二、乒乓球拉下旋球容易下网,改进方法。

我根据乒乓球正手拉下旋球容易下网的原因,谈谈我个人理解的改进方法。

(1)拉下旋球的身体要发整劲。

拉下旋球时,动作要领是右脚登地,以腰为轴带动身体左转,身体左转带动大臂向前挥动,球拍触球时迅速向头顶收缩小臂。

如果我们拉下旋转球,我们只能转身向前挥杆。如果没有脚着地的力根,球很容易从网上掉下来。这就要求我们完整、规范地拉动弧形球。

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(2)、当乒乓球正手拉下旋球时,不要太依赖摩擦。

许多人很容易理解,拉下旋转球的摩擦越多越好。事实上,这是一种误解。拉下旋转球时,摩擦过多,前进力过小。虽然拉出的球转得很快,但它缺乏前进的动力。乒乓球在通过网络之前就掉了下来,所以很容易下网。

这就要求我们拉下旋球时,要有向前的摩擦力和向前的击打力,两力合一的球不会下网。

(3)、当乒乓球正手拉下旋球时,不要前压太多。

拉下旋球时,如果前压过多,打球时会对乒乓球施加向下压力,这也是容易下网的原因之一。

通常拉下旋球时,触摸乒乓球时球拍接近垂直。当前上打边摩擦时,当手臂迅速向头部向内收集时,球拍会稍微向前倾斜。

(4)、打乒乓球正手拉下旋球时,手腕要向前摇晃。

当你拉下旋球时,你不能认为你的手臂可以迅速向头部收集。这样,乒乓球主要是驱动力,缺乏爆发力。

更好的方法是,球拍触球后,手臂迅速向头部收缩,同时,手腕应该有向前摇晃的力量来配合,乒乓球受到向前上方的爆炸力,球不容易下网。

总结一大:

打乒乓球正手拉下旋球时,很容易先下网分析造成这个问题的原因,找出病因再对症下药。一个好的改进方法是,拉下旋球需要发出全身的力量,拉下旋球摩擦和向前两种力量是必不可少的,击球拍形状不要太前压,手臂迅速向内收集手腕向前摇晃力量。希望以上答案能帮助你提高手拉下旋球容易下网的问题。这只是个人的理解,仁者见仁,智者见智。欢迎大家讨论。你的评论、喜欢和关注是我最好的动力。(原创首发)

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