乒乓球手拉球老出界怎么办？

乒乓球手在打比赛中常常出现老出界的情况，这可能是由于击球力度过大或者用力过猛导致的。为了避免这种情况，建议调整打球姿势和击球力量，保持球拍与桌面的角度适宜，并尽量减少发力幅度。可以通过练习控制球速和提高球技来改善这种情况。如果以上 *** 都不能解决问题，可能需要寻求专业的教练进行指导和训练。

如果上述措施不能解决这一问题，可能需要寻求专业教练的指导和训练，正确的握拍方式如下：

左手放在右肩下方，右手放在左肩下方，在发球时，肘部应略微弯曲并保持手腕有足够力量和灵活性。

熟练掌握基本的发球技术是必不可少的，例如上旋球、下旋球、侧旋球等，通过多种不同的发球方式，你可以吸引对方的注意力，从而在比赛中获得优势。

运动员还需要关注自己的站位和步伐，良好的站位可以让球员更好地接发球，而稳定的步伐则有助于球员更好地控制球的移动方向。

当运动员面临发球过界的状况时，不要轻易放弃，可以尝试调整发球方式，或者选择一个适合自己水平的比赛场地，无论结果如何，重要的是运动员能够享受比赛过程。