乒乓球正手攻球动作主要包括发力、拉杆和击球三步。发力要集中于大臂与小臂之间的三角肌上部；当准备击球时，将身体稍微向前倾；在出球前，一定要保持球拍垂直于地面。这些步骤需要结合手腕的力量和下压来完成，以确保球能准确地到达对方的底线。
1. 预备姿势：两脚与肩平宽，腹部稍微弯曲，膝盖微微弯曲，保持腰背挺直。
2. 近台站位：身体不能离桌子太远，这是近台技术，击球位置会在球桌边缘附近，甚至台内击球。
3. 击拍时机：通过调整手肘的位置来控制力度和方向，例如在乒乓球开始上升或高点前期就需要进行击球。
以下是一些注意事项：
- 如果击球点过高，很容易翻拍。
- 打击过于早则无法借力。
- 双手交替摆动以控制力道和节奏。
- 到达目标位置后，要用手肘固定的关节保持平衡。
- 要注意停止挥拍后放松身体和手腕，并且还原到预备姿势上准备下一轮比赛。
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