乒乓球怎么拉弧圈？
拉球时，手臂和身体不能夹得太紧或太远，所以更好能容纳下一拳。放松手臂，保持拍头，不要挂。
重要的是转动腰部。转动腰部这个词很容易做到。困难的是将力量从腰部传递到手臂，再到手臂，再到球拍。最后，用手臂关闭的力量拉出球。注意向前发送球拍，即张晓鹏教授所谓的吃球。
收起前臂时要快，有一气呵成的感觉，拉球时要避免慢动作，否则即使动作正确，拉出来的球也不会太转，威胁不大
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拉球时，手臂和身体不能夹得太紧或太远，所以更好能容纳下一拳。放松手臂，保持拍头，不要挂。
重要的是转动腰部。转动腰部这个词很容易做到。困难的是将力量从腰部传递到手臂，再到手臂，再到球拍。最后，用手臂关闭的力量拉出球。注意向前发送球拍，即张晓鹏教授所谓的吃球。
收起前臂时要快，有一气呵成的感觉，拉球时要避免慢动作，否则即使动作正确，拉出来的球也不会太转，威胁不大