乒乓球技巧中，刹车是一种常用的进攻策略。在发球阶段，球员可以通过控制速度和角度来利用旋转技术让对手难以判断自己是否已进入有效防守区域。在接发球时，也可以通过不断变换步伐、转移重心等方式来降低对方的速度，以实施反击。在防守时，保持高度专注，加强身体对抗能力，并使用非主动式的发力方式来阻止对手得分也是十分重要的。
打开前臂的动力，手腕只是放松，这不仅仅是一种力量，也成了大的手臂和前臂之间的连接点，当大臂和前臂的力量产生作用时，在击球的那一刹那，迅速进行刹车，让球失去惯性，突然停止运动。
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