乒乓球怎么抽球?
1.
直板正手抽球
判断来球的位置,向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形前倾。向左上方挥拍,左脚向前方迈出,重心由右脚向左脚转移,并以腰部带动手臂发力。由于发力大,随势动作也会稍微大一些。击球后迅速还原。
2.
正面半身:引拍的时候前臂自然伸开在身体后方。
3.
横板正手抽球
动作描述:
判断来球的位置,向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚。向前上方挥拍,重心转移到左脚,并用腰部带动手臂发力击球。击球后迅速还原。
4.
侧面全身:为了更好地击球,我们需要灵活的肘部和腕部。
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