乒乓球在家对墙练习方法?
第一种是用水平板握住球拍,用反手击打墙壁。适当向后倾斜反手拍,用球拍反面将乒乓球击中墙壁。球反弹后,用球拍反面再次将乒乓球击中墙壁,如此反复。
第二种是直拍正面对墙击球。直拍适当后仰,用球拍正面将乒乓球击中墙壁。球反弹后,用球拍正面再次将乒乓球击中墙壁,如此重复。
掌握了两种基本的对墙击球方法后,还可以练习第三种和第四种比较难的对墙击球方法:
第三种是在横板前面击中墙上的球。正手拍适当向后倾斜,用球拍前面击中墙上的乒乓球,球反弹后再用球拍前面击中墙上的乒乓球,所以重复。
第四种是直接拍摄相反的墙击球。这实际上是直接拍摄和水平拍摄的一种变化形式。直接拍摄相反的拍摄类型适当地向后倾斜,将乒乓球用相反的球拍击中墙壁,球反弹后再次用相反的球拍击中墙壁,所以重复。
乒乓球爱好者可以根据自己的拍摄方法掌握以上四种墙面击球方法。在初步达到标准之前,你必须能够在墙上击球至少50次。要掌握它,你需要一次轻松地在墙上击球200多次,这样你就不必练习基本的墙面击球训练,你可以学习一些更复杂的墙面击球方法。
第五种反弹击中了墙上的球。这种墙击球方法比上述四种更困难,需要用球拍击中地面,反弹到墙上,然后反弹回球拍击球,然后击中地面,所以重复。有条件的球员可以在靠墙的桌子上练习,也可以把乒乓球桌放在一边,两边的桌子组合成一个直角平面来练习。
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