乒乓球原地抛接球 教案?

2个月前 (12-05 21:06)阅读1回复0
luntiyu
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乒乓球在原地投球的方案?

乒乓球原地抛接球 教案?

乒乓球在原地高抛的发球注事项:

1.把球扔得高高在上,然后直掷。练习高抛发球时,不能投球,不能直投,这是最容易出现的问题。扔球时,要把手指合起来,把球放在手掌位置。投掷时不要挥动手腕,主要用小臂将球轰出猛烈的互联网,在向上抖动的过程里,手掌要始终保持水平状态。

2.把握投球的位置。投球时一定要掌握好抛球的位置。肘关节近腰,伸向小臂前的方向与身体垂直,抛球时离身体太远,快不行。

单击功能区上的把握好击球点当球落在前胸时,要作准备动作,主要以腰扭动作为基础,大臂和身体要增强,肘部不能抬起,尝试增加从击球过程向内摆动的宽度。当球落在船附近时,把球击出来。但是,由于每个人的身高都不同,所以特定的击球位置可能等于或低于网。

4)掌握正确的旋转。高抛以一般敌人为主,以强下旋或强侧下旋为主。往下面送转球时,把球拍放平,注意要转。由于高抛球下降后呈一定速度,平切球越深,反弹的速度也越快,弧线平平,容易翻网。在发球侧旋转球时,会斜立球拍,当球落到船位时,会挥动小臂击球。这个动作可以功博练习,练习时做球拍,做自己的割船动作。

高抛发球是一种非常复杂的发球技术。在实际战役中,虽然使用较少,但在比赛中增加几个高抛,会给对手带来一定的压力。但反其道而行之,由于实战中的心理紧张,高抛发球失误率比其他发球高。如何权衡取舍选择是战绩,取决于乒乓球朋友的实战战术安排。

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