乒乓球预动步法移动口诀？

乒乓球预动谱法移动球决？

手腕要虚，手指要白干，正反对两面攻无碍。(握拍)

手放松，手臂松，手臂弹如弓。(加油)

身体细，腿如大麦，脚尖有轻球。(保法)

可以预判，可以提前，快速复原如风。(意识)

有节奏，有变化，应付得好，就像看真空一样。(控制)

重过程，轻结果，不断修炼成正宗。(心的状态)