乒乓球握把是一种重要的握拍方式,正确的握法可以帮助提高击球质量。握拍时应将手腕放在拍框下方,而不是上方;腕关节要放松,但不要过度放松;手掌与拍面的角度约为45度。
1、直拍快攻型握拍法:拍前将食指第二指节和拇指之一指节扣拍。
2、其他三根手指自然弯曲,中指之一指节贴于拍的背面。
3、横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。
4、弧圈球形握拍法:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄。
5、其他三根手指自然伸直,中指之一指节顶住球拍的背面中间。
6、直排削球型握拍法:大拇指弯曲紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍,其他四根手指自然分开,拖住拍的后面。
乒乓球正确的握拍 *** 主要有以下几种:
1、直拍快攻型握拍法:拍前先将食指和第二指节分别对准拍的两个端点,然后是大拇指扣住拍柄。
2、其他三根手指自然弯曲,中指在拍的前面,其余四指则可以随意地放在拍柄上。
3、横拍握法:中指、无名指和小指用手掌分别握住拍柄,拇指的位置是在球拍的正面,与中指的另一侧保持一定的距离。
4、弧圈球形握拍法:大拇指紧贴在拍柄的左侧,食指紧贴在拍柄的右侧。
5、其他三根手指自然伸直,中指的之一指节顶住球拍的背面中间。
就是乒乓球握拍的基本 *** ,希望对你有所帮助。
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