乒乓球特长生通常在5-8岁左右开始接受专业训练。这个年龄阶段是他们身体和心理发展最快速的时期，可以在这个时候开始接触并培养他们的乒乓球技能。家长也可以在这个阶段开始为孩子设定目标，并引导他们在日常生活中进行乒乓球锻炼。
在我看来，对于乒乓球特长生来说，从小就开始进行专业训练是一个更好的选择，他们的身体素质较弱，身高和体型也较为偏小，手部动作不协调，掌握乒乓球拍需要一定的时间和努力，早些时候开始训练，可以在视觉、身高和骨骼发展上有所保障，并且可以按照规范的动作进行锻炼，以避免因为盲目模仿而出现错误并降低进步速度。
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