乒乓球推球技术是指通过身体和手臂的动作，将球以快速准确的方式推出。它需要良好的手眼协调能力和反应速度。要掌握好这种技术，需要反复练习和尝试不同的推球方式和角度，以找到最适合自己的推球技巧。还需要注意身体姿势、击球力度等因素的影响。
2、要点：
①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。
②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。
③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
加力推：
1、特点与运用：回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量，比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动，它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
3、注意点：
- 在推球时，应尽量保持直线推进，避免出现曲线或弯道；
- 当击球者被对手打掉时，应当立即追击，不要让对方有机会反击；
- 推球时应当借助发力势拍出，而不是用力压制，以增加攻势；
- 需要注意控制力度，避免力量过大导致球失误。
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