乒乓球上常见的提球动作有正手抽拉、反手挑打和侧身抽杀。正手抽拉是先击打球面的中部，再将其向对方身体方向移动，形成“抽拉”的动作；反手挑打则是用右手击打球面的左侧，然后将球向前推出；侧身抽杀则是以右脚为支点，从腰部向上勾起手臂，用左手侧方挥拍向对方身体的方向击球。
1、练习 ***
1）从抓拍练起，来球跳至高点期或下降前期时，摩擦球中上部或中部，通过抓拍，体会对球的摩擦，培养手感。
2）在抓拍的基础上，进行高吊弧圈的练习，为前冲弧圈打好基础。
2、延伸介绍
高吊弧圈
特点：上旋强烈，之一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方掌握回球的节奏、时间、拍形增加困难，感到对不上点，使不上劲，能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会，通常在接发球、对削、搓、挡、攻以及接出台的下旋球时运用。
动作步骤和要领：
1）两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟。
2）身体略右转，手腕外展，向后拉，引拍至右后方，拍形成横立状。
3）当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部。
4）腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚
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