乒乓球杀球抓拍的正确姿势？
正确的抓拍
横板的正确握拍应该是：1、自然抓拍时，手掌不全部贴在拍柄上，而是几乎是前2/3贴在拍柄，而后面几乎是空着的，悬着的，这样便于握拍时的板型变换；手指的摆放是姆指的侧面贴在正面柄和板面交界处，食指贴在后板面；整个手的位置在整个拍柄的中前部，不要太靠前，那样抓拍太死，容易生硬，太靠后，太晃，力量不集中。2、在发球时可以稍往前靠点，用手指多抓点板面，因为这样手指能更精准地控制板面，和力量的传递。3、相持时，手掌适当往后退点，也不要太靠后，太靠后不容易精准地控制力道。正手攻球时，拇指稍微后退点，食指往前撑住后板面，这样容易压住拍形；反手攻球时，正好相反，拇指需要往前顶住点，食指在背面往回收点，这样也是为了能压住板面。
乒乓球拉球时怎样体会“瞬间抓板”的感觉？
不管是攻球还是拉球，抑或搓球，拧拉甚至是发球等等，都讲究瞬间抓板，最后一紧的那种感觉。而一旦你掌握了这种感觉，恭喜你，你的球技又上了一个台阶。
大家都知道，打乒乓球是项技巧性很强很强的运动。很多人力量很大，比如举重选手，摔跤选手，但是他们拉出的球未必有十来岁的孩子拉的球劲爆。
第六人亲自体会过，一个14岁左右的小家伙，爆冲弧圈球，球打在肚皮上，不一会就起了个小红点。无他！这小家伙学会了发力，用上了身体的力量，但更关键的是他在击球瞬间有一个加速度，也就是题目所说的瞬间抓板，把全部的力量通过最后一尺的距离瞬间释放，力窜板头，这球集力量、旋转和速度于一身，打到身上不疼才怪。
瞬间抓板这个概念对于初学者有点深奥，我理解的就是击球时，瞬间击打和摩擦球体的那种感觉，一定要有个加速度，千万不要匀速，容易导致发力不集中。
著名乒乓球教练李晓东曾经说过，从引拍到击球大约有两尺的距离，前一尺要求你放松，适当的抓拍即可，放松是为了后边的发了做准备，等到后一尺的时候，你就要有个加速的动作，对球体的击打、摩擦、转动充分的体现出来，也就是我们经常说的鞭打效应。
说白了，打乒乓球要求全身发力，腿部、腰部、大臂、前臂、手腕、手指都要参与进来，但最终是通过手指手腕借助板头完成击球动作，手腕手指作为力量传递的末端肢体，只有通过最后的先加速后紧急制动，才能产生很强的鞭打效果，发力更集中，更容易透板，你拉过去的球才会更转，更冲，更爆。
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