乒乓球运动员在比赛中通常会使用“上旋球”这一技术。要选择正确的击球点和力度;需要将球拍手拍法调整为双手握拍,并保持手腕放松;用食指的食指尖接触击球面,形成一个向上弧线,从而实现上旋球的效果。
让我们来看看如何正确发上旋球。
1、搭配握拍法:
- 讲究教材中的握拍手法,如大陆式握拍或东方式反手握拍,并将其应用到自己的打网球习惯中。
- 通常情况下,采用比肩大的握拍角度(即从拍把跟部向后看,拍面在6-12点方向),虎口大致对着10点,这样可以容易发出上旋和侧旋球。
2、抛球技巧:
- 当发侧上旋球时,应在1点至2点处抛球,而发上旋球时则可能在12点至1点处抛球,更好使用拇指和食指夹住球,在球心上方进行抛球。
3、引拍 *** :
- 发球前身体侧对发球方向,双脚开立约为90度,双臂分别从前向后展开,左手放在身体前面,右手向后引拍做“挠背”动作,引拍时要确保肘关节高于肩。
4、击球技巧:
- 腿蹬地,身体向上拔起,然后用小臂挥拍,球拍击到球正后面,当球拍碰到球的两点钟位置时,手腕外旋使球拍向前移动并“包住”球,最后将球拍收回到身体左侧结束发球。
就是乒乓球上旋球的基本玩法,在实际操作中,还要不断练习和调整这些步骤,以便提高发球的质量,祝你在比赛中取得优异的成绩!
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