如何选择乒乓球拍？
拍子重量
对于普通人来说，185克以上的球拍属于较重的球拍，165克以下属于较轻的球拍。
重板有利于借力，但不利于主动。此外，它消耗了太多的个人体力。轻板有利于主动发力，重拍差，有利于保持个人体力。因此，选拍不仅要有利于主动发力，还要兼顾借力省力，还要保持体力。球拍的总重量不能太重或太轻，以执板不费力、球拍无力为准。
男孩选择低硬度材料，女孩选择中高硬度材料，这不是绝对的，或者需要根据每个人的适应性来选择。
拍子手感
1、手柄舒适，贴合处合手，可适合个人手型。
2、推荐使用锥形手柄:不会有不舒服的感觉，比如不适合控制(比如拍子滑出手掌)。
3、板面不宜过大或过小：板面过大会影响拍摄的准确性；板面过小不利于拍摄流线的平滑度。
4、板面形状要注意流线型：板头形状过尖或拍面过圆都不利于技战术的发挥。
胶皮贴法
推荐两面反胶。两面反胶有利于掌握球的旋转和其他控制；正胶不利于旋转，特别是使用挡板（通常感觉挡板无力，容易攻击对手）。
生胶比普通胶皮重击球力大，适合有一定基础的爱好者，生胶反胶可以适合普及打法。
拍照注意事项
不应该经常更换，尤其是在不同型号和特点的拍子之间。技术的发挥与设备的独特特点密切相关。在训练过程中，从击球力、行拍流线、击球方向等方面形成了和谐的统一——如果临时拍摄相当于打破自身的和谐。
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