乒乓球运动中的握拍方式主要分为两大类：横拍握法与直拍握法，其中直拍握法又衍生出两种常见的变体：中钳握拍法及弧圈球直板握拍法。
直握法 - 中钳式握拍
在握拍时，让食指第二关节和拇指分别置于球拍两侧凸起的部分，中指、无名指和小指保持自然弯曲状态，中指的之一关节位于球拍背面，此握法特别适合进行近距离的快速进攻。
直握法 - 弧圈球直板握拍法
拇指靠近拍柄左侧，食指环绕并扣住拍柄，形成类似环状，其余三指自然弯曲，支撑在球拍中心位置，确保这三指均能接触到拍面并施以压力，此握法专为拉弧圈球设计。
横拍握法 - 八字形握拍
采用虎口紧贴拍面的方式，食指置于拍头前方，拇指则位于拍背，其余三指环绕握住拍柄，此握法亦称作八字握法，防守时可适当放松握力，而在进攻时需加强力度，便于施加冲击力，正手攻球时，食指可微向上移；反之，反手击球时，拇指则需微微上抬，以提高操控性和力量输出。
请注意，这些图片可能需要您自行替换为实际的握拍姿势图示，以获得更直观的教学效果。
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