"打乒乓球时，防止打手和拉空的关键在于以下几点：1.保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体微屈，手臂自然下垂，并将拍面放在前方，2.准备充分，提前观察对方发球的角度、速度和旋转等信息，做好预判并调整站位，3.用力适中，拉球时要控制好力量大小，在不影响击球精度的情况下尽可能地发挥出拍子的效果，4.注意节奏，拉球时要注意节奏感，避免过快或过慢导致失误，5.眼观六路，随时注视着对方，6.练习技巧，如增加反应速度、改善协调能力等，从而提高技术水平。"
"打乒乓球时，防止打手和拉空的关键在于以下几点：1.保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体微屈，手臂自然下垂，并将拍面放在前方，2.准备充分，提前观察对方发球的角度、速度和旋转等信息，做好预判并调整站位，3.用力适中，拉球时要控制好力量大小，在不影响击球精度的情况下尽可能地发挥出拍子的效果，4.注意节奏，拉球时要注意节奏感，避免过快或过慢导致失误，5.眼观六路，随时注视着对方，6.练习技巧，如增加反应速度、改善协调能力等，从而提高技术水平。"
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