乒乓球考级1至9级内容?

4天前 (01-02 08:29)阅读1回复0
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值255675
  • 级别管理员
  • 主题51135
  • 回复0
楼主

乒乓球考级1至9级内容?

一级:

右1/2台连续正手攻球60板/1分钟;左1/2台连续反手推(拨)球60板/1分钟;正手平击发球10个。

二级:

连续左推(拨)右攻60板(30组)/1分钟;连续推挡(拨球)侧身扑正手30板(10组)/40秒。侧身正手发急长球10个。正、反手接全台不定点急长球10个。

三级:

右1/2台正手连续搓30板/1球。左1/2台反手连续搓30板/1球。正手下旋发球10个。

左2/3台不定点正手发力攻10板/15秒。左1/2台不定点连续反手发力(推)攻10板/15秒

四级:

全台不定点连续快搓30板/40秒。右1/2台正手劈长斜线10板。左1/2台正手劈长斜线10板。正手侧身左侧上、下旋发球12个。左1/2台正手侧身顺旋与逆旋接左侧上、下旋球各10个。左1/2台反手侧身顺旋与逆旋接左侧上、下旋球各10个

五级:

右1/2台连续正手拉上旋球60板/1分钟。左1/2台连续反手拉上旋球60板/1分钟。连续左推(拨)右拉60板(30组)/1分钟。反手右侧上、下旋发球12个。右1/2正手顺旋与逆旋接右侧上、下旋球各10个。右1/2反手顺旋与逆旋接右侧上、下旋球各10个。

六级:

右1/2台正手拉下旋球20板。左1/2台反手拉下旋球20板。左搓右拉10组。左搓侧身拉10组。左搓反手拉10组。

七级:

右1/2台正手摆短20板。左1/2台正手摆短20板。右1/2台连续正手冲上旋球10板。左1/2反手快拉(拨)接快撕10组。反手快推(拨)接快拉接侧身正手左2/3台连续冲(3板)10组。

八级:

正手台内挑打20板。反手台内侧拧20板。右1/2正手前冲下旋球20板。左1/2反手冲下旋球20板。左搓侧身冲10组。

乒乓球考级1至9级内容?

九级:

右1/2台正手反拉加转弧圈球20组。左1/2台反手快震前冲弧圈球20组。右2/3中远台正手连续对拉10板/1球。

0
回帖

乒乓球考级1至9级内容? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息