乒乓球加速挥拍正确方法？

乒乓球加速挥拍正确方法？

1.放松。是拉球的重中之重。无论引拍还是发力,整个手臂都是放松的,出手瞬间,大臂会稍微绷点劲。

2.

身体发力。球扔的远,力源是蹬地转腰,而手臂只是顺势一甩,将速度传至手指。

3.

收小臂。收小臂的重要性毋庸置疑。但收小臂不是主动的发力,而是一种顺势而为。

4.

协调。协调的本质是为了合力。这是一种感觉。