乒乓球基础接球教程主要包括基本技术训练、手型练习、脚步动作练习和发球技巧等。通过系统的训练，可以提升打乒乓球的技术水平，同时也能提高身体协调性和反应速度。
站在近台，身体离台约50厘米，两脚距离与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，双膝弯曲，身体略微前倾，重心压在前脚掌上（基本姿势），当球落到本方球台上，小臂以肘为轴向后拉动，当球落到本方球台上，小臂以肘为轴向斜前方击球，拍型保持垂直台面，略向前倾，击球的时机在上升期和高点期（用到上一章击球点的概念了），要持续使用手腕力量进行有效击球，通过练习使手部肌肉协调性提高，在击球时更加流畅，击球的过程中要注意速度，找准击球的发力位置，才能更好地控制球的方向，然后迅速还原到基本姿势。
接发球技巧是乒乓球运动中不可或缺的一部分，也是对运动员反应能力和技术要求高的环节，下面将介绍如何接发球。
确定发球的位置，可以选择在底线、中路或者边线附近发球，根据比赛情况灵活选择。
准备接发球，找一个舒适的地方坐下，眼睛平视前方，手指放在膝盖两侧，注意握拍的方式，当对手发球时，可以先稍微移动一下，观察对方的发球方向和力度，以便调整自己的应对策略。
稳住脚步，做好接发球的准备，双脚分开与肩同宽，保持平衡，紧握拍柄，等待对手发球。
当对手发出发球时，眼睛时刻关注发球的来源，判断发球的力度和方向，并根据实际情况做出更佳的应对措施，如果发球过于强烈，应积极回击；如果发球力度较弱，应积极进攻，通过反复练习，提高自身的接发球能力，增强比赛中的主动权。
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