乒乓球基本功训练最快方法?怎么样乒乓球才能打好?

1个月前 (01-15 21:39)阅读1回复0
luntiyu
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乒乓球基本功训练最快方法?

第一步,在家里的饭桌上放置一瓶矿泉水,瞄着瓶口做空挥拍。

第二步,上球台。

和对面的球友商量好,先打固定点慢球。一下一下的,别发力。这比瞄矿泉水瓶要难,球友喂的球会左右乱跑,不固定

乒乓球基本功训练最快方法?怎么样乒乓球才能打好?

第三步,正常练球。

有了前两步基础,这一步就不难了,此时你已经会用身体发力、身体还原、身体找球。这根绳子对你来说形同虚设。

怎么样乒乓球才能打好?

打好乒乓球要:练习标准动作、练习乒乓球基本功、增加反应和移动速度等。

学习乒乓球是有步骤的,如果想要打好乒乓球,需要按照顺序和科学的科目进行练习,掌握打乒乓球的技巧,练好基本功,打下坚实的基础是打好乒乓球的第一步,再经过练习来提升反应时间和移动速度。

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