乒乓球基本功的练习顺序是什么？
首先，我这样理解你的问题。你是业余爱好，还是想提高自己，从更高的方面发展？假如只是想业余，出汗锻炼身体，那就按照正常动作正手攻球，然后到反手拨球。然后左右移动步伐。然后用反手搓球，用正手搓球。然后到正手弧球。嗯，然后去不定点训练和高球。这些都练得比较熟练，就练接发球摆短。最终有时间练习点发球。这些基本上是业余的，基本上可以达到业余的高水平。若再往更高的层次发展，就要参加一些业余比赛，这样才能达到更高的水平。然后我们来谈谈一些更专业的训练方法。首先，如果你想达到更高的水平，去省队或国家队。每天进行负重训练和手型训练。因为在业余时间，我们只关注手的形状。事实上，专业最重要的是全身的力量，所以我们必须进行大量的体育锻炼来提高全身的素质。包括手臂力量、手腕手指、腿部力量。还有大量的步伐训练，包括单步滑步和交叉步骤。所有这些都需要时间的积累。业余选手没那么多时间学习。每天至少8小时的训练。而且专业对设备的要求也很苛刻。包括胶皮胶，这些都有严格的要求。业余很难做到这一点。所以作者问了这个问题。，答案应该分为两个层次。谢谢你的支持和回答。
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