乒乓球横拍打法教学?_兵乓球横拍视频

1周前 (03-16 16:37)阅读1回复0
luntiyu
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乒乓球横拍打法教学?

初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下:

1.横拍正手击球的标准动作

站位:两脚开立,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾。

引拍:眼睛注视来球,向右侧后方引拍。

挥拍击球:挥拍击球时,以左脚为轴,腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍,手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。

2.横拍反手击球标准动作

站位:两脚开立,左脚略靠前,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾,右臂自然弯曲。

引拍:眼睛注视来球,向腹前引拍。

挥拍击球:挥拍击球时,小臂向前、向上挥拍。

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