乒乓球是一项全球流行的运动，其基本规则包括发球、接发球、比赛中得分等。乒乓球的手法主要包括推挡、正手攻、反手攻等，运动员需要灵活运用各种手法来提高比赛效果。
在发球方面，每个参赛者需用手掌将球稳定在不持拍手的手掌上，保持静止状态，发球时，发球员必须使用球把将球尽量垂直地向上抛起，不得使球旋转，并且球在离开不执拍手的手掌之后上升至至少16厘米的高度，球下降至击球之前不应接触到任何物品，当球从抛起的更高点落下时，发球员才能进行击球。
双打比赛中，球应在双方选手的右半区域之间相遇，网球运动员在发球时，球必须始终在台面之上和发球员的端线之外，而且不会被发球员或其双打伙伴的身体或衣物阻挡，裁判员需要能看到运动员击球的点。
以下是打乒乓球的基本步法：
1、单步：以一只脚为轴，另一只脚向前后、左右不同方向移动，使身体重心随之落在移动脚上。
2、跨步：一脚蹬地，另一脚向移动方向迈一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，使身体重心立即转移到跨步脚上。
3、并步：一边先向另一边迈半步或一小步，随后向来球方向移动一步。
4、跳步：来球一侧的脚用力蹬地，两只脚同时离地向来球方向跳动。
乒乓球比赛的基本规则包括发球规则和击球规则，一些基本步法也可以帮助提高比赛的效率和技巧，希望这些信息对你有所帮助！
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