乒乓球国际合法击球规则规定了击球手在击球过程中应遵循的基本原则和动作。击球手需要站在离对方半场大约一米的位置，然后将身体与球体保持一定的距离，以避免不必要的接触。在击球时，击球手要使用手掌或手指的力量来使球上升到一定高度，然后用另一只手控制球的方向和力度，使其旋转后落在目标位置上。击球手还必须确保自己的姿势稳定，以防止意外发生。为了保证比赛公平性，击球手在比赛中还需要遵守一系列的技术规则，如不得过度挥拍、不得使用错误的手势等。这些规则都是为了确保乒乓球运动的质量和公平性而制定的。
介绍奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则，奥运会乒乓球比赛的竞赛 *** 是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。
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乒乓球国际合法击球规则主要涵盖以下几个方面：
1、发球：
(1) 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
(2) 发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
(3) 当球从抛起的更高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
2、击球：
- 每场比赛中，一旦双方得分达到11分，就会有一方胜利，双方比分相同，则继续比赛。
- 为了确保公平性，比赛采用七局四胜制，也就是先得11分的一方获胜。
- 对于双打比赛，如果出现抢攻的情况，可以采用轮换发球法，即之一个发球的一方改变发球方式，使得其他两位球员都无法准确判断球的来源。
3、双打比赛：
- 双打比赛采取的是五局三胜制，每局中，无论领先多少分，都会有一次暂停机会，若在比赛中连续赢三局，则交换对方选手的位置。
乒乓球是一项深受全球喜爱的运动，它的规则严谨且详尽，对于参赛者的要求极高，遵守这些规则不仅有助于保证比赛的公正性，也能让每一位参与者都能够在享受运动的同时提升自己的技术水平，希望这个指南能帮助大家更好地理解和参与这项运动。
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