乒乓球改动作成功的几率大吗？

乒乓球改动作成功的几率大吗？

能改过来，研究表明培养一种习惯常常需要三个月,也就是说三个月可以使你坚持训练的行动变成习惯。

球馆里有好几个四五十岁的球友，经过教练指点，经过几个月确实改变很多，其实难点在于改变的过程里，水平看似直线下降了甚至不会打了，这是很痛苦的，但是坚持之后，水平又恢复了，而且由于动作标准了，之前由于动作不标准导致的技术提高的瓶颈消失了，进步空间变大了。这个过程能不能坚持住还是有风险的