乒乓球运动员需要掌握正确的站位和身体姿态。在击球前，手臂要尽量自然地摆动，保持肘部微微弯曲，避免用力过猛。还要注意肩部、腰部和腿部的放松。这样才能保证出球稳定且速度适中。
1、左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
2、横板正手攻球：与直板基本一致。
3、正手侧身位攻球：（1）直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部。（2）直拍正手侧身直线攻球：（3）横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相同，一定要注意站位与发力方向。（4）横拍正手侧身直线攻球。
对多球强化练习正手攻球来说，正手攻球的总体特点是：
1、站位近，动作小，速度快，常用对方发球力量来反击，多球练习更大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度，每分钟可达30至45次，要注意逐步提高步法和手法的协调程度，体会发力击球的感觉，供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度。
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