1、发球起始姿态：在发球初始阶段，球需自然置于张开的掌心，保持不动状态。
2、抛球要求：发球者需以近乎垂直的方式向上抛球，不可旋转，离开发球手的手掌后至少上升16厘米，且在触碰球拍之前不得与其他物体接触。
3、击球时机：当球处于抛掷过程中的更高点下落时，发球者可击球，确保球首先进入自己一方的比赛区，穿越或绕过球网，接着接触到对方的比赛区，在双打比赛中，球须依次经过发球者与接发球者的右侧半场。
4、发球过程的视线与阻挡：自发球开始至击球，球的高度始终保持高于比赛台面水平面及发球者端线，同时避免发球者本人或其双打搭档的身体及穿着物品遮挡视线。
5、手臂位置：一旦球被抛出，发球者未持球拍的手臂应迅速避开球和球网之间的空间。
6、可见性原则：运动员在发球过程中，裁判或副裁判应能清晰观察到发球的动作是否符合规定。
7-9、违规判定：裁判若对运动员的发球合法性有所质疑，首次发现会判重发球并给予警告，随后若再有疑虑，每发现一次则扣发球方一分，无需重复警告，对于明显违反合法发球规定的，直接扣除一分，无需警告。
10、特殊处理：如运动员因身体伤病无法完全遵循发球规则，裁判有权酌情做出调整，以保证比赛公正进行。
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