乒乓球颠球的技巧
1.球拍的高度要合适。如果太高，手臂不容易发力，特别容易酸痛。如果太低，就不容易控制。一般来说，腹部和胸部之间的高度应该根据自己的情况来调整。
2、球的高度保持在200mm-400mm之间。当然，对于初学者来说，他们往往颠倒得很高，所以他们不需要刻意降低。慢慢熟练，然后调整到合适的距离。
3、注意颠倒节奏。双眼看乒乓球，让球拍的声音保持一定的节奏。这对提高球感很有帮助。也可以慢慢加快颠倒节奏。
4、注意控制手腕，保持合理的击球方向和力量。颠倒球不需要很大的力量，所以一般来说，你可以用手腕发力。尽量通过调整手腕击球方向和力度来保持球的区域不会有太大变化。
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