乒乓球队规主要包括队员行为准则、比赛规则、训练纪律等方面。队员需遵守队规，尊重教练和队友，保持良好的竞技状态和精神风貌。比赛时，需遵守裁判判罚，不得干扰对手，保持体育道德。训练时，需按时参加，认真听讲，积极训练，不得迟到早退。违反队规者将受到相应处罚，以确保队伍的纪律和团结。这些规定旨在维护队伍的形象和声誉，提高队员的竞技水平。
1、队员需具备坚韧不拔的体育精神，训练时务必刻苦专注，严格履行训练任务，展现出专业态度。
2、团队内部强调团结互助，队员间需互相关照，真诚以待，培养良好的团队氛围。
3、训练期间，队员须尊重并遵循队长及管理人员的指导与安排，确保训练秩序。
4、按照训练计划准时参与，任何变动需提前告知，并得到老师或队长的许可。
5、迟到或早退行为将受到记录，累积两次等同于一次缺席，无故缺席三次，将被视为自动退出校队，请事假需提交书面申请，经批准后交给队长。
6、保障队友权益，队员在训练时需维护场地使用，保持桌面整洁，不可随意占用球台。
7、未经指导老师的同意，禁止以球队名义组织任何活动，保持球队形象的纯粹性。
8、所有队员需为塑造良好球队形象贡献力量，展现积极正面的精神风貌。
9、队员有权并有责任就球队建设提出建议，共同推动球队进步。
10、训练表现和行为规范将被记录在案，违规行为会受到相应警告，屡教不改者将面临退出校队的处罚。
11、新队员加入流程：个人签名—班主任确认—教练审批。
2022年全国乒乓球锦标赛单打抽签结果揭晓，精彩对决即将上演，鉴于河北乐璇选择放弃团体赛冠军，似乎更加聚焦单打项目，我们期待“乒乓球皇帝”和“九千岁”能在全锦赛中摒弃外界猜测的比赛操纵，公正公平地呈现精彩对决，让真正的实力说话，这将是一场乒乓球的盛宴，让我们共同期待这场精彩绝伦的比赛吧！
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